Business Yoga

Yoga am Arbeitsplatz

Business Yoga - open your mind!

Wir kommen in Ihr Unternehmen und unterrichten Ihre Mitarbeiter in Business Yoga vor Ort.

 

Business Yoga ist nicht nur ein Vorteil für den Mitarbeiter, denn auch das Unternehmen profitiert vom körperlichen und seelischen Ausgleich und dem Stress-Abbau. Yoga macht nicht nur Spaß, sondern es löst Denkblockaden und fördert mehr effizientes Arbeiten sowie die Kreativität.

 

Yoga-Übungen im Büro

 

Business Yoga gemeinsam mit den Kollegen in Ihrer Firma zu praktizieren, verschafft einen Team Spirit und gibt ihm Ruhe und Gelassenheit.

 

Wir zeigen Ihren Mitarbeitern einfache und effiziente Yoga-Übungen, die sie in Ihren Büroalltag einbauen können. Gerade das achtsame und regelmäßige Üben schafft schnell Verbesserungen.

 

In Yoga werden Übungen zur Stärkung des Körpers (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) zur Erholung des Parasympathikus und des Nervensystems und Übungen zur Beruhigung des Geistes (Meditation) durchgeführt.

 

Unser Business Yoga Angebot an Sie:

 

Wir kommen zu Ihnen in die Firma für 80 – 100 € pro Einheit, je nach Dauer des Yoga- Kurses. Lernen Sie uns bei einer unverbindlichen Probestunde kennen!

Referenzen:

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